Emoties zijn vaak moeilijk te omschrijven in woorden. Alsof onze vocabulaire nooit genoeg woorden bevat. De woorden die je eraan geeft lijken nooit écht de lading te dekken. Sommige dingen bekken dan weer beter in een andere taal. Moesten we alle talen uit de hele wereld kunnen spreken, dan zouden we onze emoties perfect in woorden kunnen beschrijven. Daar ben ik zeker van. En weet je, er bestaat zo’n taal. De universele taal van emoties die iedereen begrijpt. Of je nu in Be

Het verleden heeft je gevormd tot wie je bent. Het heeft je persoonlijkheid bepaald. Maar je bent niet verplicht om voor de rest van je leven dezelfde persoon te blijve Laat deze maar eens binnen sijpelen... Heb je daar wel eens over nagedacht? Neem even je tijd voor je verder leest. Misschien hoor je jezelf wel eens zeggen "Ja maar zo ben ik nu eenmaal he" waarbij je eigenlijk bedoelt dat dit een voldongen feit is waar geen discussie, laat staan verandering in mogelijk

Misschien ben jij dat kind dat ooit groot geworden is. Maar niet de kans kreeg om te groeien.

Het is goed genoeg in het nu. Ik ben goed genoeg. Nu. Vandaag.

De ultieme mindfulness met wilgentakken