Het verleden heeft je gevormd tot wie je bent. Het heeft je persoonlijkheid bepaald. Maar je bent niet verplicht om voor de rest van je leven dezelfde persoon te blijve   Laat deze maar eens binnen sijpelen...    Heb je daar wel eens over nagedacht? Neem even je tijd voor je verder leest.  Misschien hoor je jezelf wel eens zeggen "Ja maar zo ben ik nu eenmaal he" waarbij je eigenlijk bedoelt dat dit een voldongen feit is waar geen discussie, laat staan verandering in mogelijk

Wist je dat we, volgens cijfers van het RIZIV, in 2020 samen maar liefst 2.5 miljard euro betaald hebben aan uitkeringen voor langdurig...

Bij paniekaanvallen is het een goed idee om te zingen of te neuriën. Deze trillingen stimuleren de nervus vagus die door je keel, langs...

Ben jij zo iemand waartegen iedereen zegt "gij zijt zo'n sterke madam joh, gij slaat er u wel doorheen". Jahoor, dat doe je zeker, want 'sterk' is jouw tweede naam. Maar sterk na sterk na sterk kan ook sterke gevolgen hebben. Denk maar aan de fabel van "De eik en het riet". Als de orkaan te hevig wordt kan zelfs de sterkste eik breken. Terwijl het riet meebuigt en zich zo plat als nodig neerlegt om de wind te trotseren. Sterke mensen kunnen ook breken. Als de orkaan te hevig

Laatst werd ik uitgejouwd op Instagram toen ik over trauma vertelde. De vrouw in kwestie postte "och gij, trauma, ge weet nie wa ge zegt....